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This Girl Can: Treffen Sie die echten Frauen hinter der Fernsehwerbung

Die Mutter von zwei Yvonne-Übungen zur Linderung von Symptomen in den Wechseljahren "Sport ist meine Medizin und meine Motivation für das Leben". Die inspirierenden Worte des 24-jährigen Patrice Bromley-Robertson, der sich zur Bekämpfung der Symptome von Sport engagierte Das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke betrifft in Großbritannien etwa jede fünfte Frau. Seit der Einführung eines Fitnessprogramms mit Training zu Hause, Körpergewicht und freien Gewichten hat ein Routine-Scan ergeben, dass Patrices Zysten verschwunden sind. Ihre Geschichte ist nur eine von vielen, die in Sport vorkommen Englands neue Fernsehwerbung als Teil der revolutionären Kampagne This Girl Can. Die Initiative des Sportverbandes feiert ihr fünfjähriges Bestehen, indem sie "die ungefilterte Realität von Frauen zeigt, die auf die Art und Weise trainieren, die für sie funktioniert", einschließlich einer stillenden Mutter, die Netball spielt , eine Frau, die eine Wärmflasche an ihren Bauch drückt und eine andere, deren Tamponschnur sichtbar ist, um die Probleme hervorzuheben, mit denen Frauen konfrontiert sind. Hier sind die Geschichten einiger Frauen de in der bahnbrechenden Kampagne vorgestellt.

Die Mutter und die Tochter, die zusammen Sport treiben, um ihre gesundheitlichen Bedingungen zu bewältigen

Yvonne (links) und ihre Tochter Patrice laufen regelmäßig zusammen, um sich gegenseitig zu motivieren. Patrices Mutter Yvonne, eine 54-jährige Mutter von zwei Kindern, durchlief die Wechseljahre im Alter von 45 Jahren und nahm vor sieben Jahren Sport auf, um gegen die Gewichtszunahme anzukämpfen. Hitzewallungen und Schlafstörungen. Die beiden aus Haringey, London, trainieren regelmäßig zusammen und motivieren sich gegenseitig, durch Heimübungen und Laufen fit zu bleiben. "Mein Körper fühlt sich lebendig an und ich habe so viel mehr Energie", sagte Yvonne Wenn Sie sich mindestens eine Stunde Zeit nehmen, werden Sie die Zeit finden, mehr zu tun. Wenn ich es kann, kann es jeder, gehen Sie also raus und zerschlagen Sie es. "

"Ich weiß jetzt, dass ich mir keine Sorgen machen muss, beurteilt zu werden, ich muss mich nur noch darum kümmern."

Glynis Evans schwimmt zweimal pro Woche in ihrem örtlichen Verein. Glynis Evans aus Romford ist behindert und trägt eine Prothese. Durch das Schwimmen kann sie sich mit weniger Schmerzen fit halten als bei herkömmlichen Gymnastikübungen. Die teilzeitbeschäftigte Lehrerin begann in der Grundschule zu schwimmen und entdeckte dies Es war die optimale Übung für ihre Behinderung, musste jedoch nach einigen Jahren aufgrund von routinemäßigen Veränderungen mit dem Älterwerden aufhören Im vergangenen Jahr wagte sie erneut den Sprung und traf die mutige Entscheidung, sich ihrer örtlichen Schwimmgruppe für Behinderte anzuschließen, an der sie weiterhin zweimal pro Woche zusammen mit etwa 20 Mitgliedern teilnimmt tun und sich nur auf sich selbst konzentrieren “, sagte sie. Neue Untersuchungen von Sport England besagen, dass mehr als die Hälfte der Frauen zumindest gelegentlich mit dem Sport aufhören, weil sie sich Sorgen darüber machen, was andere denken Denken Sie an mich und ich weiß, dass andere Leute mich ansehen und ich mich oft beurteilt gefühlt habe ", fügte Glynis hinzu." Dieses Jahr hoffe ich, ein Fürsprecher für die Arbeit mit Kindern zu werden, damit Kinder wissen, dass sie das sein können, was sie wollen . "Der Himmel ist nicht die Grenze. Gehen Sie weiter und weiter. Nichts ist unmöglich."

Wie der Mannschaftssport einer dreiköpfigen Mutter half, sich selbst wiederzuentdecken

Kirsti jongliert damit, Mutter von drei Kindern unter sechs Jahren zu sein, braucht aber Zeit, um im Team Netball zu spielen. Die dreiköpfige Mutter Kirsti Hau entdeckte ihre Liebe zum Netball in der Schule, kümmerte sich aber um eine Sechsjährige, eine Vierjährige Die 37-jährige Kirsti ist nach jeder Schwangerschaft wieder regelmäßig auf dem Platz und spielt jedes Wochenende konkurrenzfähig. Ihre Motivation? Ihre älteren Kinder jubeln sie an der Seitenlinie an. „Es geht nur darum, kleine Schritte zu unternehmen", sagte Kirsti, die in Rickmansworth, Hertfordshire, lebt, wie sie Mutterschaft mit Fitness in Einklang bringt. „Es gibt unzählige Möglichkeiten, aktiv zu werden. Sie können anfangen Wenn Sie zu Hause ein paar Dinge erledigen (über Apps oder YouTube), können Sie das Selbstvertrauen zu Hause stärken. "Wenn Sie fertig sind, können Sie in der Community etwas mit gleichgesinnten Frauen finden."

"Sie werden feststellen, dass die Menschen viel mehr akzeptieren, als Sie denken, dass sie es sein werden."

Farrah ermutigte Frauen, sich keine Gedanken darüber zu machen, was die Leute denken. Farrah Herbert aus London war seit vielen Jahren eine begeisterte Kletterin, entschied sich jedoch, eine Pause von dem Sport zu machen, den sie liebte. Einige Jahre später wurde sie zu einer Gruppenreise eingeladen, die eine Übernachtung in einem Hostel beinhaltete. Trotz ihrer anfänglichen Vorbehalte bezüglich der Unterkunft überwand Farrah ihre Angst und stimmte der Reise zu, bei der sie eine großartige Zeit hatte, neue Leute kennenzulernen und zu lernen Wiederentdeckung ihrer Liebe zum Sport. Seitdem hat sie zahlreiche ähnliche Reisen unternommen, darunter kürzlich eine einwöchige Kletterreise nach Spanien, und klettert ein paar Mal pro Woche mit ihrem Partner. "Sie brauchen sich keine Gedanken darüber zu machen, was die Leute denken, sagen oder tun ", Sagte Farrah. „Es mag etwas geben, das dich davon abhält, aktiv zu werden, wie die Angst vor einem Urteil, aber meistens ist es in deinem Kopf viel schlimmer als in der Realität.“ Du musst einfach rausgehen und es tun, weil es nicht so schlimm ist wie Sie denken und Sie werden es genießen, wenn Sie es tun. "Bald genug vergisst du, dass es dort überhaupt eine Barriere gab."
 

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